Aufgrund anhaltender Rückenprobleme habe ich mich entschieden, diese Saison vorerst zu beenden. Seit dem Winterduathon plagen mich immer wieder Rückenschmerzen, deren Ursache noch nicht abgeklärt werden konnte. 

Dementsprechend steht nun vorsichtiges Erhaltungstraining und viel Physiotherapie im Vordergrund. Weiterhin werde ich mich um die Optimierung der Trainingsbedingungen für die Schüler der GHO kümmern. Auch organisatorische Strukturen müssen noch optimiert werden, um mehr Kinder erreichen zu können. 

Die Kooperation des BSV Friesen mit meiner Schule, der Gustav-Heinemann-Schule, in Form einer Triathlon AG trägt nun erste Früchte. Mittlerweile haben wir erfolgreich an zwei Wettkämpfen teilgenommen und gestern das GHO Sommerfest mit einem Info-Stand bereichert und dort den "Wattkönig" gesucht. 

Nun ist er bereits drei Wochen bei uns. Unser Sohn Jonathan kam eine Woche früher als errechnet und beschenkt uns seitdem mit unzähligen wunderschönen Momenten. Ich bin glücklich, dass ich bei der Geburt dabei sein durfte. Ein wirklich einzigartiger, unglaublich emotionaler Moment.  

Hi,

ich wünsche allen ein schönes Osterfest und erholsame Tage. Was gib es neues in Sachen Training und Wettkampfplanung?

Mit neuen Einlagen hatten sich meine Fußprobleme stark verbessert und ich konnte schon wieder einige Laufkilometer sammeln. Allerdings fielen parallel dazu sehr viel neue Aufgaben im Beruf an. Naja, dazu laufen ja immer noch die Vorbereitungen auf das Vaterdasein; kurz gesagt, ein regelmäßiges Training war bisher nicht möglich. Trotzdem habe ich am Halbmarathon teilgenommen und sogar ganz ordentlich durchgekommen. Über die  Schmerzen danach will ich gar nicht weiter reden...da hätte der eine oder andere Kilometer mehr sicht nicht geschadet:-)

Und dann stand ja am letzten Sonntag die Mountainchallenge. Die noch immer schmerzenden Beinchen wollten morgens irgendwie so gar nicht in den Sportmodus, aber die BerlinCup-Wertung wollte ich natürlich auch nicht platzen lassen. Also ab nach Tegel und an die Startlinie. Die ersten 2 Kilometer waren gar nicht so schlecht, bis es über Stock und Stein und WURZELN einen Hügel hinabging. Auf eine dieser WURZELN bin ich dann mit vollem Speed und Gewicht rauf und dermaßen umgeknickt, dass ich zunächst den Hügel hinabgerollt bin. Erster Gedanke: Da ist was kaputt...Nach 5 Minuten im weichen Moos bin ich dann wieder losgehumpelt, musste aber den WK aufgeben. Ergebnis: Zum Glück nichts kaputt aber 'n Faustgroßen Knöchel und  wieder ne Woche Pause. Ärgerlich.

Ich nutze jetzt die Osterferien, um ENDLICH wieder reinzukommen. Und hin und wieder gibt's dann auch mal 'n Kurs Säuglingspflege oder so...lang ist's ja nicht mehr:-)

Philipp.